十二星座防暑降溫指南

十二星座防暑降溫指南

不同星座的人體質不同，健康要領也不相同，防暑降溫的方法當然也就不能相同了。怎麼辦？那就看我的十二星座防暑降溫指南吧。

1、星座：白羊座

精力旺盛的白羊座人絕不承認他抵抗不了高溫天氣，他會說：「這沒什麼。」。高溫經常使他鬥志昂揚，神經處於一種很不正常的亢奮之中。

a、防暑場所：北京碧溪垂釣園。釣魚是少數幾種可以放鬆的運動之一。這樣可以滿足羊兒們的好勝心，同時又讓他們沸騰的熱血得以冷卻。

b、降溫食品：生魚片、日本壽司。

c、清涼飲料：蔬菜汁，它的爽口和豐富營養，很適合羊兒的體質，也符合羊兒追求健美體態的心情。

d、消夏要訣：心靜自然涼。

2、星座：金牛座

固執的金牛座人對於天氣的變化沒有太多感覺，他喜歡穩定和安全的環境，稍微熱一點對於健壯的牛兒來說不算什麼。

a、防暑場所：農莊。悠閒的鄉村生活是牛兒夢寐以求的，遠離喧雜炎熱的城市，在田埂的陰涼處打瞌睡。牛兒喜歡的就是這些的。

b、降溫食品：瓜類，比如冰鎮的水煮南瓜，質樸而沒有任何油膩。

c、清涼飲料：酸梅湯。牛兒很容易滿足，但他又喜歡美食，這種飲料可以讓他不那麼嘴饞。

d、消夏要訣：稍安勿躁，一切都會好。

3、星座：雙子座

活潑喜愛交際的雙子座人最討厭炎熱的夏天，天氣會毀了他的戶外運動計劃，且讓他無法維持齊整漂亮的儀表。

a、防暑場所：室內。當然，居室裡必須裝有空調。不出門是身體抵抗力很差的雙子對付炎熱的唯一辦法，在20度的室溫下再做一個好夢更是一件美事。

b、降溫食品：各種各樣的豆粥，比如綠豆粥和紅豆粥。不要小看這種粥，它對雙子那經常負擔過重的胃有很好的鬆弛作用。

c、清涼飲料：冰綠茶。習慣肉食的雙子需要能解油膩的飲料。

d、消夏要訣：等晚上再說。

4、星座：巨蟹座

容易激動的巨蟹座人神經總是過於敏感，讓他們在高溫下工作簡直就是製造麻煩。容易受環境影響的蟹子很快也會成為散佈抑鬱情緒的源頭。所以，一旦天氣太熱，就讓蟹子們休息吧。

a、防暑場所：夜晚的王府井步行街。沉睡了一天的蟹子這時可以興高采烈的出門玩了，絢麗的燈光和豐富的食物都會讓蟹子興奮，從而忘記白天的酷熱。

b、降溫食品：西瓜。卡路里含量不高的西瓜可以讓天生豐滿體型的蟹子放開膽子吃個飽。

c、清涼飲料：紅牛飲料。冰凍的最好。

d、消夏要訣：我清涼我自在。

5、星座：獅子座

思想開闊、富於創造力的獅子座人對一切事物盡在掌握之中，他絕不和大自然對抗，但是他會將大自然的節拍調整得和自己的腳步一樣。獅子蔑視酷暑高溫，卻從不忽視自己生理的感受。

a、防暑場所：大雪山。獅子們不介意為達到目的要走多遠的路。雪、高山、清冽的風，這都讓獅子在高溫裡脫水的身體滋潤，他會英姿勃發地回到城市的戰場上去。

b、降溫食品：蜂王漿。簡直就像為獅子專門定做的食物。

c、清涼飲料：鮮橙汁。這種飲料可以幫助獅子的消化系統，保持獅子健康的體質。

d、消夏要訣：我知道哪裡氣溫真正低。

6、星座：處女座

謹慎小心的處女座人內心經常處在憂慮不安中，他們會在夏天還沒有到來前就準備好霍香正氣丸、十滴水和中暑急救手冊。他的大部分精力都將消耗在關注自己和家人的身體狀況上。

a、防暑場所：家中。任何外出都會加重處女座人的心理負擔，尤其是在高溫天氣。讓他們安靜地呆在家裡最好。

b、降溫食品：生菜、芹菜、西蘭花等。但是最好生吃。

c、清涼飲料：蘇打水。這種飲料帶來的小小氣泡，會讓緊張的處女座人鬆弛。

d、消夏要訣：不要太麻煩。

7：星座：天秤座

嬌嫩的天秤座人比較虛弱，一點點波折就會擾亂他的心情。外界的氣溫變化更會使他不知所措。不過，這個講究情調的天秤可不願意選擇普通的地方去乘涼，他只有在充滿友情或者愛情的氛圍裡，變化的情緒才能舒緩。

a、防暑場所：高雅的休閒場所，比如飯店的咖啡廳。

b、降溫食品：水果或者蔬菜沙拉。這會有助於天秤改善他因酷熱而不佳的臉色。

c、清涼飲料：鮮蘋果汁。加上一兩塊冰，對天秤的身體有淨化毒素的作用。

d、消夏要訣：清涼要與人分享。

8、星座：天蠍座從不欣賞養生之道的天蠍座人對防暑降溫毫不在意，不明白為什麼有人會如此大張旗鼓要「防暑降溫」。蠍子是天生的工作狂，在他看來，沒有任何因素，包括天氣可以阻擋他完成他的目標。

a、防暑場所：辦公室。對蠍子來說，什麼樣的防暑地方都沒有他的辦公室好，不管那房間裡的溫度到底是多少。

b、降溫食品：四川涼面或者朝鮮涼面。不重視飲食的蠍子一定要在面裡加很多蔬菜。

c、清涼飲料：冰凍胡蘿蔔汁。這種飲料可以補充蠍子所需的鐵，還可以給他因過度工作而難看的臉色增添一點紅潤。

d、消夏要訣：我從不怕熱。9、星座：射手座

身體素質良好的射手座人受天氣變化影響很小，他甚至還會在30度高溫下出去運動。實際上，困繞射手座人情緒更多的是他的飲食，而不是天氣。他更害怕旺盛的食慾會影響他健美體魄的保持。

a、防暑場所：室內運動常在那裡射手將會忘記門外的惡劣天氣。

b、降溫食品：豆子，比如扁豆或者青豆。這將幫助大吃大喝的射手減少他的食量。

c、清涼飲料：薄荷茶。

d、消夏要訣：注意少吃。

10、星座：摩羯座

憂鬱的摩羯座人一般富於理性，善於分析和總結歸納。但是他對自己的情緒總不是太能把握，在高溫天氣下容易反覆無常。a、防暑場所：森林度假村。這將幫助摩羯消除精神和體力的疲勞，重新恢復自信。

b、降溫食品：蘑菇，這是摩羯座的保健食品，而采蘑菇的過程更為摩羯座歡迎。

c、清涼飲料：草莓汁，這對摩羯的肝膽會有好處。

d、消夏要訣：睡眠第一。

11、星座：寶瓶座

工作起來老是很玩命的寶瓶座人經常會感覺疲勞，過熱的氣溫會使他精神萎靡不振。他需要新鮮清爽的空氣，以及瓢潑的大雨來使自己精神振奮。

a、防暑場所：廬山。這座高山多雨而且涼爽，討厭運動的瓶子們可以在山間柤一座老式別墅，懶散地坐在別墅的走廊上看山雨。

b、降溫食品：涼拌的豆製品，如豆腐絲和豆腐皮。

c、清涼飲料：OLDBEAMS咖啡加冰和牛奶、蜂蜜調製成的冰牛奶咖啡，飲料奇特的層次感和千姿百態的山景映襯，會令瓶子們賞心悅目。

d、消夏要訣：忘記城市，徹底放鬆。

12、星座：雙魚座

溫柔並且脆弱的雙魚座人，最經受不起高溫酷暑的折磨。他需要平靜舒緩的氣氛，減少因炎熱而引發的暴躁衝動情緒。

a、防暑場所：青島和威海。魚兒需要清涼海水的滋養，而那兩座美麗城市的曲折街道和悠久歷史，會讓富於幻想的魚兒重新擁有夢境。

b、降溫食品：海藻、海蜇和清淡的海鮮湯。

c、清涼飲料：冰鎮啤酒--看過醉了的魚兒嗎？魚兒們通常很少會真醉，他們只是在微微醉意裡品嚐浪漫的感覺。

d、消夏要訣：海上生明月，夢境到江南。