[情感測試]你是否心平氣和

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[情感測試]你是否心平氣和

你是否心平氣和

 

1、你時常懷疑別人對你的言行是否真的感興趣。
是的。
不太確定。
不是的。

2、你神經脆弱,稍有一點刺激你就會戰慄起來。
時常如此。
有時如此。
從不如此。

3、早晨起來,你常常感到疲乏不堪。
是的。
不太確定。
不是的。

4、在最近的一兩件事情上,你覺得自己是無辜受累的。
是的。
不太確定。
不是的。

5、你善於控制自己的面部表情。
是的。
不太確定。
不是的。

6、在某些心境下,你會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來。
是的。
不太確定。
不是的。

7、你很少用難堪的語言去刺傷別人的感情。
是的。
不太確定。
不是的。

8、在就寢時,你常常--
不易入睡。
不太確定。
極易入睡。

9、有人侵擾你時,你--
能不露聲色。
不太確定,可能不露聲色,也可能說給別人聽,已洩己憤。
總要說給別人聽,已洩己憤。

10、在和人爭辯或險遭事故後,你常常感到震顫,筋疲力盡,而不能繼續安心工作。
是的。
不太確定。
不是的。

11、你常常被一些無謂的小事所困擾。
是的。
不太確定。
不是的。

12、你寧願住在嘈雜的鬧市區,也不願住在僻靜的郊區。
是的。
不太確定。
不是的。

13、未經醫生許可,你是從不亂吃藥的。
是的。
不太確定。
不是的。

分數為:   16--26    9--15     0--8

說明

分數為16--26:你時常被緊張情緒困擾,缺乏耐心,心神不定,過度興奮;時常感覺疲乏,又無法擺脫以求寧靜。在集體中,對人和是缺乏信念。每日生活戰戰兢兢,不能控制住自己。你可以認真分析以下導致心理緊張的原因,如果是外來的,要設法克服;如果是內在的,就應學會「忙裡偷閒」,培養多方面的興趣,使自己繃緊的弦放鬆下來。

分數為9--15:你緊張度適中,利於完成自己的學習或工作任務,生活得充實;偶有高度緊張之感,可積極加以控制和調節。

分數為0--8:你心平氣和,通常知足常樂,能保持內心的平衡。但有時過分疏懶,缺乏進取心。你要提高自己的進取心,不能過分安於現狀。

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