你為何總比別人鬱悶?

你為何總比別人鬱悶?

q1.有檔娛樂節目叫《全民大悶鍋》，邀請明星關注社會熱點話題，你覺得誰當特約嘉賓比較好：

a.表白患難真情的蔡康永

b.才不會忘記你呢的林志玲姐姐

c.胸毛超濃密的費翔

d.比年輕小伙子行的李敖大師

q2.大悶鍋搞笑票選，你認為哪個角色是最受大家歡迎的呢？

a.許純美姐~“偶要對七百萬粉絲負責１

b.湯尼陳~號稱英文老師第一把交椅

c.章小蕙~總是把男友搞破產

d.阿嬌~“阿，你有沒有空一起去路跑？１

e.張國志~“老師在講，你有沒有在聽？”

f.阿卿嫂~只是平凡的第一家庭管家

a1分析結果:

a.【財務問題】一個頭兩個大

煩悶指數：★★★

最近的你是不是為了繳不完的帳單、還不完的卡費而煩惱呢？如果原本的財務就有了漏洞，此刻更是雪上加霜呢！不但前債未清，後債又陸續報道，這個秋天，望著羞澀的荷包，簡直讓你心寒到了極點！而如果原本財務狀況還不錯，也要特別小心意外的支出，不要為了逞一時的口腹之慾，或大手刷卡血拼，若透支了原有的預算，接到賬單的那一刻，就是你捶胸頓足、懊悔不已的時候啦！

解悶提醒：最近千萬不要借錢給朋友，不管對方如何的請求，都請狠心地拒絕吧！除非你當作那筆錢是丟掉了，因為要對方還錢根本是遙遙無期的呀！為了不讓朋友連累拖垮你的財務，請拋棄面子，隨時隨地喊窮吧！

b.【愛情關係】剪不斷、理還亂

煩悶指數：★★

有情人的你，或許是感情趨於穩定之後的平靜無聊，或是相對兩無言讓彼此心的距離越來越遠，雙方都對感情產生了落寞與失望，而溝通不良的結果，讓彼此都只能用逃避來面對問題，但獨處時的空氣總瀰漫著一股詭異的氣氛，幾乎要令人窒息啦！沒有情人的你，不管是落花有意、流水無情，還是對方遲遲不表態，都讓你有苦難言、進退兩難，不甘心放棄，又不願耗費寶貴時間，只能感歎愛情真是折磨人的東西！

解悶提醒：如果愛情真到了前進無路的時候，不妨轉個身換個方向吧！下一個情人會不會更好，也許不一定，但改變現狀總是好的，因為再這麼僵持下去，只會悶壞身體，卻於事無補啦！不妨拉開空間，讓時間去決定吧！

c.【心情亂糟糟】隨時準備爆發

煩悶指數：★★★★★

不管是長久以來困擾的難題尚未解決，還是擔憂未來的方向不明，或是極度不滿意目前所在的環境，總之，你就是一個煩！就是一個悶！情緒不是呈現沸騰高亢狀態，時常借題發揮、藉故發洩，就是呈現憂鬱低落狀態，凡事總往壞處想、誰也不想理。雜亂無章的思緒，就像打了無數個死結的毛線，層層纏繞你的心靈，感覺諸事不順的你，當然看任何人、任何事都不順眼，生活裡儘是烏煙瘴氣，整個人都快呈現一種瘋狂狀態啦！

解悶提醒：心情低落時，千萬不要一個人鑽牛角尖，一定要向朋友求救。即便是情緒容易失控而波及他人，但還是別拒絕朋友的好意安慰。情緒是需要出口的，只要適度的傾訴與發洩，你總會找到平衡的方法！

d.【工作壓力】已經到臨界點

煩悶指數：★★★★

雖然你的責任感很強，把自己一個人當作十個人用，但面對堆積如山滿滿的工作量，別傻了，就是不眠不休幾天幾夜也處理不完啦！最近你的壓力大到一個緊繃的境界，每天睜開眼頭腦一開機，就是工作、工作、學習、學習，完全無暇顧及其它，這等勞碌奔波的生活，還真不是人過的呀！眼看著愛情、娛樂、朋友、睡眠、健康通通離你而去，你卻還是無法放下眼前的工作，該說你是天生工作狂呢？還會天將將大任於斯人也呀？

解悶提醒：最近請特別注意自己的健康問題，長期的疲勞容易積累一些毒素，不知不覺中，你可能就已經預支了體力額度。如果身體已經出現了些微不適，請放過自己，一定要有充分的休息，別再跟健康開玩笑啦！

a2分析結果:

a.離群索居搞自閉

心情已經夠煩悶的了，如果此時身邊還圍繞著一群喋喋不休的同學朋友同事，那肯定是火上加油了！建議你不妨找個安靜的角落搞自閉吧！不管是關掉手機、好好在家睡上幾天幾夜，或是窩在熟悉的咖啡店，漫畫店、電影院享受孤獨時光，都是很讚的哦！重點是，試著讓自己得到安靜，不說話、不上網、不看電視，斷絕所有的外界聯絡，不受其他人無謂的干預，讓思緒得到真正的休息與放空，煩悶的心情才能一掃而空！

b.髮型護膚spa通通來

身體需要舒壓、心靈需要釋放，還有什麼比讓自己變得更美的方法呢？只要外表變美了，心情不自覺就會跟著好起來，這是千古不變的道理！美發、護膚、做spa，只要是你想加強的、想變化的、想改造的地方，來個美麗大變身啦！透過這些讓身體變美的過程裡，你的心靈也會彷彿是被按摩清理過一樣！

c.逛街血拼下午茶

心情煩悶的時候，與其小心翼翼的壓抑情緒，不如痛快的逛街、血拼、喝下午茶吧！逛街的時候，店員小姐會對你惟命是從，將你奉為上帝；血拼的時候，滿滿的戰利品會麻痺你的神經，讓你暫時忘記憂愁；下午茶的時候，舒適的沙發與精緻的咖啡茶點，會讓你有彷彿是貴婦的錯覺，陶醉在美好的想像裡！如果花錢能買到好心情，何樂而不為呢？！

d.姐妹淘大吃大喝

交朋友是做什麼的？當然是驅煩解悶用的啦！尤其是親親姐妹淘的功用，這時就大派用場啦！不管你是滿腹的苦水想吐，還是只想轉移注意力說些新鮮有趣的話題，馬上吆喝一個姐妹的聚會，大吃大喝，盡情k，包管你任何的煩惱都煙消雲散！尤其在姐妹淘面前，可以不顧形象盡情耍寶，要哭、要笑、要玩、要鬧……通通有人奉陪，強大的友情支持，絕對是解悶良藥啦！

e.瘋狂運動、大吼大叫發洩情緒

一肚子的烏煙瘴氣，悶著悶著都快要爆炸啦！趁著尚未發作之前，趕緊上健身房運動吧！只要能夠讓你暢快淋漓的流汗，不管是跑步機、打沙包，還是熱舞，都是解悶的最佳武器哦！如果運動中能夠盡情的大吼大叫，那就更完美了，隨著大量汗水的流失，與高分貝的尖叫聲，彷彿心裡的那股悶氣，都透過每個細胞，每個呼吸痛快排出去了，整個人馬上神清氣爽！

f.旅遊到他方，出國流浪去

心情煩悶的時候，如果還待在人聲鼎沸的都市裡，肯定是會持續down到谷底的啦！但只要離開，因為異地的天空，異國的料理，是洗滌心靈的最佳良藥，即使是隨處走走，悠閒亂逛，都會讓人心曠神怡！不要猶豫啦，衡量一下自己的荷包狀況，收拾包袱的那一刻，你絕對會忘了“煩”“悶”二字該如何寫哦！