星座食療養生方 - 巨蟹座

星座食療養生方 - 巨蟹座

巨蟹座的人能隨遇而安，不喜歡太大的改變。常因情緒容易激動而影響身體健康，心情好的時候大吃大喝，心情沮喪的時候則暴飲暴食。不當的飲食習慣，加上嗜吃甜食、油炸物，容易在體內累積過多的毒素。若要透過食療改善健康，必須戒除挑食的習慣，且養成口味清淡、為了吃不嫌麻煩的性格。

「香格里拉」養生果汁含有豐富的維他命c、b6、葉酸、銅、鎂、錳及鋅，可以補足平日所缺的營養，並兼具清腸胃的功用。此外，也能促進免疫系統和神經系統的健康，可以清血及美容養顏、強化骨骼並增加組織的修復能力。

「香格里拉」養生果汁雖然是道較為繁複的生機飲料，但熱量低、口感溫潤，相當適合巨蟹座的性格。

香格里拉養生果汁

材料

一百公克的水

一大匙蜂蜜

一到兩個完整丁香

一小匙新鮮研磨的生薑泥

一小撮肉桂粉

一個柳橙去皮備用

兩片新鮮鳳梨厚片備用

一片檸檬

做法

將水倒入一個小鍋中，加入蜂蜜與香料，煮沸後小火繼續慢煮，順便不停攪拌，一直到鍋內的水分減少、香味四溢後再熄火，將汁液過濾後靜置待涼。再將柳橙及鳳梨打汁過濾，最後把果汁和香料混合，喜歡冰涼感覺的人可以加入冰塊，最後再放入檸檬片即可。