推薦給十二星座美女的減肥方法（參考月亮星座）

推薦給十二星座美女的減肥方法（參考月亮星座）

（參考月亮星座）

從月亮星座拯救包子美女

月亮落在白羊座的包子美女最適合運動塑身，活力滿滿的你凡是活動空間廣闊的運動都比較適合，如晨跑、游泳或網球、羽毛球等。

避免：缺乏恆心、塑身觀念薄弱

月亮落在金牛座的包子美女最適合節食塑身，動作緩慢的你所具有的最大優勢就是持久性，戒掉零嘴堅持每餐少食，能唯持身體必需的營養就好。

避免：惰性、忍受不住食物的誘惑

月亮落在雙子座的包子美女最適合具規律性的系列塑身，沒耐性的你適合參加專業性的塑身俱樂部，強迫自己執行已經制定好的方案。

避免：需要他人叮嚀提醒、半途而廢

月亮落在巨蟹座的包子美女與金牛座一樣適合從飲食著手，最好的方法是自製一份減肥食譜，這樣喜歡待在家裡的你即能享受輕鬆時光又能達到塑身的效果。

避免：容易發胖的體質，應該避免的多了．．．

月亮落在獅子座的包子美女最適合去健身房塑身，高檔的環境符合你的高要求，而且漂亮的運動衣在引人注目的同時，也能給你堅持下去的決心。

避免：過度自信、心不在焉

月亮落在處女座的包子美女最適合獨立性強的伸展類有氧運動，本身消化系列較弱，身體素質不是很樂觀的你，實在不太好選擇塑身方法，但好在處女座的包子美女也不太多見。

避免：節食、強烈運動

月亮落在天秤座的包子美女最適合由多人組成的塑身專案，喜歡與人互動的你應該常加入到集體攀巖、雙人舞等活動中去。

避免：缺乏躍躍欲試的精神、拘謹

月亮落在天蠍座的包子美女最適合練習瑜珈或氣功等塑身方式，喜歡沈醉在神秘氣氛中的你在鍛煉身體的同時還能思考、冥想，真是一舉兩得。

避免：失敗的天蠍？這世界上還有低頭認輸的天蠍？……沒聽過。

月亮落在射手座的包子美女最適合……呃，說實話喔，阿獸試過無數種減肥的方法，除去痛苦的、傷身體的、被迫的、短效的，大概只有長途旅行是阿獸最喜歡的塑身方法了，你說呢？

避免：沒長性，反覆無常造成的反彈！（我恨反彈！！5555555555~）

月亮落在魔羯座的包子美女最適合靠自身調整達到塑身的目的，生活有規律的你不見得生活的很健康，所以多補充各種身體所需的唯生素，保持正常的作息時間，適合的運動才是真正的塑身良方。

避免：壓力大、急於求成

月亮落在水瓶座的包子美女最適合街舞或韻律操，天生對樂曲有極強領悟力的你，選擇這種音樂與運動相結合的塑身方式，再適合不過了。

避免：不定的作息、依賴藥物

月亮落在雙魚座的包子美女最適合由內而外的溫和式塑身，喜歡追求唯美浪漫的你應該常去作SPA、薰香或者泡溫泉等等。

避免：攝入過多的水份、買許多不實用的美容產品。