梦境圆解-BABY也做噩梦？
BABY也做噩梦？
做梦是大家都有的经验。有些梦境是那么的美好，值得回味再三，可是有些噩梦却让人不敢再入睡，害怕再入梦境。每个人都会做梦吗？婴幼儿会不会呢？
先从睡眠的生理来谈，睡觉的过程其实不是简单的入睡和醒来两个阶段。睡眠可分为两大类：一是称之为“快速动眼期”，在这时期人虽睡着了，眼睛却是不停地动来动去，在此时期也是做梦的时候；另一阶段称为“非快速动眼期”。这时期除了眼球不再转动，心跳和呼吸也呈现正常而规则的现象。在睡觉的几个钟头内，眼球动与不动的时期已循环了数次。
换句话说，在睡这么一觉中，已经做了几次梦。如果醒来时在“非快速动眼期”，不会觉得做过梦。但若在“快速动眼期”，也就是在做梦阶段时被吵醒，可能就会清楚的记着刚才的梦境。
这种睡眠周期在胎儿8个月左右就有了。所以推测连初生的宝宝都应该会做梦，只是我们不知道他们的小脑袋到底做了什么梦。
那么做噩梦又是怎么回事呢？噩梦又可分为两类，一种是真正的做噩梦，又称为梦魇。这是发生在“快速动眼期”的阶段。学龄儿童中有五分之一可能有此恐怖经验。
孩子从睡梦中惊醒，还会记着刚才的可怕梦境，因此会号啕大哭，且不敢马上入睡，常需要家长的安慰和陪伴才能睡着。
常言道：“日有所思，夜有所梦。”对这种梦魇来说，是有道理的。家长倒不必在半夜急着要问出孩子心里在怕什么，这时不妨先给予他们立即的安全感，让他们放下心睡着。隔日白天时，再和孩子好好谈谈，他们真正恐惧的是什么，想办法解决心理的压力。