白羊座減肥的方法，白羊座快速減肥方法

白羊座減肥的方法，白羊座快速減肥方法

肥胖型態：全身肥胖，屬肌肉型。

個性：衝動、我行我素、活力充沛、有進取心、熱情、勇往直前、自尊心強、脾氣急躁、不服輸、有強烈野心。

肥胖原因：一般來說，精力充沛、停不下來的白羊座不管是男是女，身型都會比較健壯，腰也比較粗，加上先行動後考慮的衝動派個性，更會給人一種四肢發達、頭腦簡單的感覺。

挑戰體重的關鍵: 白羊座的你在飲食上不會挑三揀四，這當然是優點。可是，當你面對你最愛的食物時，如果忘了量的節制，就會功虧一簣咯！

善用你的優點：隨時保持「一定要贏」的好勝心，再發揮你喜歡忙的特質，你就贏定了。

貼心處方：

1.在用餐時間遠離你喜歡的每一個用餐點

2.美食當前，不要中了別人的「激將法」哦！

3.不妨和朋友打個減肥的賭。