雙子座減肥的方法，雙子座快速減肥方法

雙子座減肥的方法，雙子座快速減肥方法

肥胖型態：手部肥胖，屬肩寬腰圓型。

個性：不受約束、頭腦敏銳、雙重性格、好奇心強、自私、缺乏責任心、善變、愛情不專一、愛自由、能言善辯、停不下來、多才多藝。

肥胖原因：頭部占的比例較大、肩膀較闊、手臂有點粗是眾多雙子座的特色。如果一旦肥胖，全身肥胖的機率就蠻大的，就算是身材適中的話，手臂的比例不協調，依然會比較粗。

挑戰體重的關鍵：在減肥這件事上，你更應該相信恆心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內見效，不要半途而廢，也不要輕易放棄。

善用你的優點：你不是非常樂於嘗試新的事物嗎？以下的新理念一定會令你行動起來的。

貼心處方：

1.減肥前作好計劃和預定出要減掉的重量，準備得越周全越好。

2.盡量減少各種應酬，甚至各種活動也要減少，最好留在家裡。

3.選定一種固定的素食食譜，沒有從頭吃到尾，絕不改變。