白羊座如何保持苗條身材？

白羊座如何保持苗條身材？

白羊座夏日纖體

活潑可愛的羊mm其實也很懶惰。運動減肥對他們的吸引力遠沒有出去蹦迪強烈。沒辦法，一成不變的減肥運動操讓貪圖新鮮的羊羊覺得實在太乏味。所以，羊羊們不妨參考美女舒琪在家「閒晃」便可以減肥的秘訣：

秘訣一：早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。

秘訣二：吃飽飯後至少要站立半小時，才可以坐下，這當中如果怕無聊，舒淇說：「我都是站著打電玩，時間一下就過去了。」

秘訣三：晚上睡前5小時不進食，如果餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

代表人物：舒琪、梁詠琪