金牛座健康減肥計劃

金牛座健康減肥計劃

你的特性刻苦耐勞的星座，為人老實可靠，對感情和生活很執著。容易逃避，常有駝鳥心態，無法面對現實。過於滿足安定生活，不喜歡變化。

適合你的健康之道

溫文、慎重、耐力超強的金牛座，是標準的美食主義者，對於食物的要求較注重口欲。其個性原本就屬於行動緩慢型，因此在運動方面稍欠缺彈性與活力，但持久性的耐力與不怕吃苦的個性卻彌補這方面的不足。在運動方面可以選擇類似游泳，慢跑的運動，天天量體重，做個標準的統計表，然後再為自己設定一個長、中、短期的目標，循序漸進，超耐力的金牛，不走捷徑的個性，應當很容易達成瘦身的美夢。

在運動健身手則中，還有一項要叮嚀的是要放鬆心情，避免過度勞累，在肝腎、循環系統方面的保健，是金牛座必須注意的，而水是絕佳的美容聖品，每天多喝水，既健康又美容